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睡眠时恐惧黑暗的处理方法

来源:http://www.gdhongxilai.com 发表时间:2017-10-25

      有时候我们会发现有很多小朋友在睡觉时十分害怕黑暗,因此有很多家长都会开一盏灯或者把房门打开,让孩子们多那么一些安全感,避免因这么一些状况从而影响了孩子的睡眠,但这仍然会存在有一些小朋友仍然十分的害怕并且难以入睡,那么产生这些现象的原因是什么呢,下面床垫厂家与大家一起来了解下。
      恐惧,其实是一种压力的散发:父母都愿意给孩子提供温暖的天堂般成长环境。可是,孩子学会面对自己的恐惧情绪,进而面对生活中造成自己恐惧情绪的源头,其实是因为他们在白天感受到了压抑的情绪,需要转移到恐怖的东西上去。
      要变勇敢,请先穿越黑暗地带:睡前孩子们都爱听童话故事,尽管童话故事结局美好,但其中也穿插黑暗的情节,比如白雪公主就吃过毒苹果,又遭到暗杀……所以,“人对抗黑暗”这种模式一直延续至今,就是为了鼓励人们穿越黑暗,见证光明。一个人想要找到最聪明的智慧,就必须穿过最黑暗的地带。然而穿过最黑暗的地带是没有任何指引的,有的只有勇气。
      学会嘲笑恐惧:孩子们喜欢被惊吓,但他们又不太喜欢太害怕。一些怪异恐怖的角色,却又让孩子们学会嘲笑恐怖、嘲笑黑暗。比如说《哈利波特》中的摄魂怪与伏地魔,模样丑陋却能力巨大,孩子们在惊吓的时候,学会了嘲笑这些反派。所以,如果孩子在睡前有一些恐怖的情绪,可以引导他们通过读过的书籍,来嘲笑黑暗,进而控制自己的黑暗情绪,是一种很好的心理应对机制。
       以上是床垫厂家为大家所分享的小朋友在睡眠时恐惧黑暗的处理方法,有需要的大家可以了解下,希望对大家能够有所帮助,关注我们了解更多详细信息。

  

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